Lestijden

Lesrooster Lotusstudio
De yogalessen worden gegeven door Susanne, tenzij anders vermeld.

Maandag 9.45u-11.15u hatha yoga
Maandag 20.30u-22.00u hatha yoga

Dinsdag 19.15u-20.30u hatha yoga
Dinsdag 20.45u-22.00u  yin en meer *)

Woensdag 20.00u-21.15u meditatie, yoga als innerlijke wetenschap **)

Donderdag 9.30-10.45u  yin en meer *)
Donderdag 19.15u-20.30u zwangerschapsyoga
Donderdag 20.45u-22.00u hatha yoga

*) “Yin en meer” is een les waarbij we vooral rustige yoga oefeningen doen, de les is meer gericht op het meditatieve aspect van de yoga, de innerlijke reis naar binnen; waar het in de yoga eigenlijk om gaat.  We doen oefeningen uit de yin- en restorative yoga, ademhalingsoefeningen, pranayama, mudra’s, meditatie oefeningen en yoga nidra.

**) De meditatiecursus, yoga als innerlijke wetenschap, telt 6 lessen, iedere laatste woensdag van de maand. Zie voor meer informatie over de cursus www.lotusstudio.nl/ander-aanbod

Zie de pagina ‘agenda’ voor de extra activiteiten en workshops die naast het wekelijkse lesrooster worden georganiseerd.

Zie ook: